15 марта в ОХС "Грация" педагог Исламова.Д.С, руководитель Садыкова.И.Ф прошло занятие на тему: "Польза растяжки"
Март 15, 2024
Просмотров: 3
15 марта в ОХС"Грация"
педагог Исламова.Д.С, руководитель Садыкова.И.Ф прошло занятие на тему: "Польза растяжки"
Растяжка очень полезна для здоровья человека. В первую очередь она позволяет развить гибкость тела. Регулярные тренировки для растяжки улучшают кровообращение, увеличивают диапазон движения суставов, снимают напряжение в мышцах и делают их эластичными, а тело подтянутым. Также вы сможете укрепить позвоночник, улучшить подвижность таза, нормализовать работу кишечника, стабилизировать давление за счет равномерного распределения кислорода по всем сосудам, а ноги сделать стройнее.
#дистантДДЮТТуймазы
педагог Исламова.Д.С, руководитель Садыкова.И.Ф прошло занятие на тему: "Польза растяжки"Растяжка очень полезна для здоровья человека. В первую очередь она позволяет развить гибкость тела. Регулярные тренировки для растяжки улучшают кровообращение, увеличивают диапазон движения суставов, снимают напряжение в мышцах и делают их эластичными, а тело подтянутым. Также вы сможете укрепить позвоночник, улучшить подвижность таза, нормализовать работу кишечника, стабилизировать давление за счет равномерного распределения кислорода по всем сосудам, а ноги сделать стройнее.
#дистантДДЮТТуймазы