Наш челлендж-планка продолжается
Ноябрь 16, 2022
Просмотров: 23
Наш челлендж-планка продолжается!!! И начинает набирать обороты.
Немного интересных фактов о планке:
Мировой рекорд по «планке» установил недавно китайский полицейский Мао Вэйдунг. Его результат - 8часов 1минута в планке.
⠀ Нетренированный человек может простоять в планке всего несколько секунд, спортсмены - от 5 минут. 1 минута классической планки на локтях позволяет сжечь от 1 до 5 калорий
Участвуйте в нашем челлендже и делитесь результатами!
#нацпроектОбразование #Успехкаждогоребенка
Немного интересных фактов о планке:
Мировой рекорд по «планке» установил недавно китайский полицейский Мао Вэйдунг. Его результат - 8часов 1минута в планке.
⠀ Нетренированный человек может простоять в планке всего несколько секунд, спортсмены - от 5 минут. 1 минута классической планки на локтях позволяет сжечь от 1 до 5 калорий
Участвуйте в нашем челлендже и делитесь результатами!
#нацпроектОбразование #Успехкаждогоребенка